在2009年01月12日体重纪录（没有日志纪录）
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62.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 3.4 公斤.
饮食准则: 低.
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1322 千卡
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脂肪: 101.79克 | 蛋白质: 59.13克 | 碳水物: 51.86克.
早餐: turkey bacon, egg white. 午餐: olive oil, mushrooms, grouper fish, scallop, shrimp. 晚餐: Creme Spreadable Cheese - Creme de Cheddar Original, triscuits, cream of tomato basil soup. 小食/其他: mixed nuts. 更多的......
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1755 千卡
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运动:
步行（中等的） - 5公里/小时 - 30 分钟, 跑步（慢跑） - 8公里/小时 - 20 分钟, 休息 - 16 小时 和 10 分钟, 睡眠 - 7 小时. 更多的......
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一个星期减少7.6 公斤
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