在2013年07月3日体重纪录（没有日志纪录）
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96.3 公斤
最近减少: 83.6 公斤.
还有: 30.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1561 千卡
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脂肪: 74.86克 | 蛋白质: 69.12克 | 碳水物: 163.45克.
早餐: Whole Ground Flaxseed Meal, Green Tea Superfruit Purple Acai and Blueberry, Unsweetened Frozen Strawberries, Blueberries, Spinach, Soy Protein Isolate, Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. 午餐: Unsalted Almonds, Zucchini, 071146002487. 晚餐: AMC Movie Theater Popcorn (Large). 小食/其他: Baby Carrots, Asparagus, Sweet Red Peppers. 更多的......
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2451 千卡
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运动:
adj to match fitbit - 3 小时, climbing stairs - 15 分钟, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 1 小时, 休息 - 11 小时 和 45 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少17.8 公斤
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