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L'Ispanico的日记, 2020年07月18日

s.v.
69.8 公斤 最近减少: 0 公斤.    还有: 0 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年07月18日:
2564 千卡 脂肪: 71.63克 | 蛋白质: 159.53克 | 碳水物: 322.98克.   早餐: Uva, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Galbusera Buonicosì Sz (Petit), Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Banane. 午餐: Fior di Natura Burger di Soia, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine. 晚餐: Gelato al Pistacchio, Carte d'Or Gelato alla Nocciola, Coni Gelato (Wafer), Pizza Margherita Napoletana. 小食/其他: Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Sibamba Arachidi Tostate, Hero Marmellata Light Fragole, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%. 更多的......
202 千卡 运动: Samsung Health - 24 小时. 更多的......
一星期增加0.7 公斤



     
 

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