在2020年07月18日体重纪录（没有日志纪录）
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99.2 公斤
最近减少: 12.8 公斤.
还有: 13.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1238 千卡
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脂肪: 68.00克 | 蛋白质: 112.92克 | 碳水物: 36.52克.
早餐: Clover Full Cream Fresh Milk, Fried Egg , Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked) . 午餐: Sprite Sprite (Can), Woolworths Double Cream Plain Yoghurt, Roasted Grilled or Baked Chicken (Skin Eaten), Minced Beef (85% Lean / 15% Fat, Crumbles, Cooked, Pan-Browned) . 晚餐: Woolworths Malva Pudding, Beef Brisket (Flat Half, Lean Only, Trimmed to 0.3 cm Fat, Select Grade) . 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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