在2020年07月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
88.2 公斤
最近减少: 5.7 公斤.
还有: 13.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1034 千卡
|
脂肪: 28.49克 | 蛋白质: 107.23克 | 碳水物: 99.17克.
早餐: Two Good Blueberry Greek Yogurt, Two Good Strawberry Greek Yogurt. 午餐: Vlasic Kosher Dill Spears, French's Classic Yellow Mustard, Land O' Frost Premium Black Forest Ham, Heiner's Wheat 35 Reduced Calorie Bread. 晚餐: Whole Foods Market Zucchini Noodles, Cooked Okra (Fat Not Added in Cooking), Pork Loin (Tenderloin) . 小食/其他: Heiner's Wheat 35 Reduced Calorie Bread, Hannaford Extra Sharp Cheddar Cheese, Vlasic Kosher Dill Gherkins, Great Value No Sugar Added Frozen Mixed Fruit, 1% Fat Milk, Sunkist Sunkist Sours. 更多的......
|
一个星期减少1.6 公斤
|