|
19.2BMI
11.3体脂肪
体重変化なし。筋トレ継続中
|
57.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
962 千卡
|
脂肪: 38.00克 | 蛋白质: 41.17克 | 碳水物: 114.16克.
早餐: コーヒー, 森永乳業 クリープ. 午餐: 梅干し, はごろもフーズ シーチキンLフレーク, コーヒー, 玄米, リケン 焙煎ごまスープ, 森永乳業 クリープ, 乾燥ゴマ. 晚餐: ふじっ子 塩こんぶ, 玄米, リケン 焙煎ごまスープ. 小食/其他: ファミリーマート いかそうめん, 明治 チョコレート効果 CACAO86% (5g). 更多的......
|
稳定体重
|