在2020年07月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
50.5 公斤
最近减少: 2.8 公斤.
还有: 0.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
974 千卡
|
脂肪: 44.00克 | 蛋白质: 71.79克 | 碳水物: 74.88克.
早餐: Хлебозавод 22 Хлеб Столичный Нарезанный, Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер", Авокадо Авокадо, MacCoffee Кофе 3 в 1 Strong, Яйцо. 午餐: Меридиан Сельдь Филе-Кусочки в Масле с Укропом, Bravolli Смесь Суповая, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Рублевский МПЗ Ветчина для Завтрака, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. 晚餐: Простоквашино Творог Обезжиренный 0,2%. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|