在2020年07月16日体重纪录（没有日志纪录）
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52 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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570 千卡
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脂肪: 17.02克 | 蛋白质: 27.66克 | 碳水物: 84.79克.
早餐: Pisang, Rebo Kuaci Original, Swallow Globe Brand Agar Agar Powder, Kraft Cheddar, Frisian Flag Kental Manis, Pepaya, Quaker Instant Oatmeal. 午餐: Bawang Putih, Saus Teriyaki, Ikan Tongkol, Tahu, Tempe, Wortel Dimasak, Telur Rebus, Kecambah, Selada Kol, Tomat Ceri, Saus Tomat, ABC Saus Sambal , Cabai Merah atau Rawit. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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