在2010年11月10日体重纪录（没有日志纪录）
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111.1 公斤
最近减少: 2.3 公斤.
还有: 31.8 公斤.
饮食准则: 低.
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1415 千卡
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脂肪: 9.74克 | 蛋白质: 10.57克 | 碳水物: 221.50克.
早餐: On The Go Energy Wild Strawberry Energy Drink Mix, Filtered Water. 晚餐: Smirnoff, Pierogi's. 小食/其他: SunnyD, Corn Muffins, Cheese Crackers with Peanut Butter. 更多的......
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3823 千卡
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运动:
睡眠 - 8 小时, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 8 小时, 驾驶 - 2 小时, Sex - 30 分钟, 家务 - 1 小时, Watching TV - 2 小时 和 30 分钟, Dressing & Undressing - 45 分钟, 休息 - 30 分钟, 步行（锻炼型） - 5.5公里/小时 - 45 分钟. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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