在2020年07月14日体重纪录（没有日志纪录）
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78.0 公斤
最近减少: 7.3 公斤.
还有: 11.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1624 千卡
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脂肪: 93.83克 | 蛋白质: 61.41克 | 碳水物: 143.28克.
午餐: Planters Mixed Nuts, Del Monte Avocado, Giant Eagle Reduced Calorie Light Wheat Bread, Bertman Original Ball Park Mustard, Land O' Frost Honey Smoked Turkey Breast. 晚餐: Knorr Pasta Sides Butter and Herb, Barber Foods Chicken Cordon Bleu. 小食/其他: Ben & Jerry's Strawberry Cheesecake Ice Cream, Pork Belly, Silk Cashew Milk, Land O'Lakes Salted Butter, Banana Bread, Food Club Large Egg. 更多的......
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2214 千卡
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运动:
Horseshoe Lake - 1 小时 和 47 分钟, 休息 - 16 小时 和 24 分钟, 睡眠 - 5 小时 和 49 分钟. 更多的......
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稳定体重
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