在2020年07月14日体重纪录（没有日志纪录）
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87 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 32 公斤.
饮食准则: 合理的.
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952 千卡
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脂肪: 48.23克 | 蛋白质: 34.23克 | 碳水物: 105.55克.
早餐: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Lor Peynirli Omlet. 午餐: Sarımsak, Zeytinyağı, Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Haşlanmış Nohut, Kayısı, Şeftali. 小食/其他: Ev Yapımı Yoğurt, Pişmiş Patlıcan, Papağan Çekirdek, Muz. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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