在2020年07月14日体重纪录（没有日志纪录）
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68.2 公斤
最近减少: 5.9 公斤.
还有: 0.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1342 千卡
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脂肪: 96.95克 | 蛋白质: 98.76克 | 碳水物: 18.18克.
早餐: Sococo Leite de Côco Light, President Manteiga com Sal, Tirolez Queijo Prato, Ovo Frito. 午餐: Gallo Azeite Extra Virgem, Ovo Cozido, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Friato Moela de Frango. 晚餐: President Queijo Mussarela, President Queijo Parmesão Ralado. 小食/其他: Mandubim Pasta de Amendoim Integral com Avelã e Cacau, Óleo de Coco, Nestlé Creme de Leite, Atlhetica Best Whey Cookies & Cream. 更多的......
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一个星期减少2.2 公斤
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