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alveslima.juliana
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体重历史纪录
1到5，总共7
页面:
1
2
下一页
2020年07月14日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
68.2 公斤
5.9 公斤
0.2 公斤
合理的
(2条评论)
一个星期减少2.2 公斤
2020年07月5日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
71 公斤
3.1 公斤
3 公斤
合理的
添加评论
一星期增加0.2 公斤
2020年06月4日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
70.1 公斤
4 公斤
2.1 公斤
合理的
添加评论
一个星期减少0.2 公斤
2020年05月28日
体重:
最近减少:
还有:
饮食准则:
70.3 公斤
3.8 公斤
2.3 公斤
合理的
添加评论
一个星期减少1.5 公斤
2020年05月25日
Boa noite!
Comecei a cetogênica há 15 dias, estou fazendo caminhada de 1h por dia, vários jejuns de 16/20 e 2 jejuns de 24h, e perdi apenas 2kg, acho que tem algo de errado, estou usando o app fast secret para contar os carbos, me indicaram a não ultrapassar 20g carbo líquido, 60-70g de gordura e 120-150g de proteínas, porém estou muito confusa... esses valores devo considerar nos MACRONUTRIENTES ou na tabela geral ?
Alguém pode me ajudar ????
(1 条评价)
alveslima.juliana的体重历史
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