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cparker的日记, 2009年01月9日

在2009年01月9日体重纪录(没有日志纪录)
68.6 公斤 最近减少: 3.5 公斤.    还有: 0.5 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2009年01月9日:
761 千卡 脂肪: 14.59克 | 蛋白质: 47.14克 | 碳水物: 104.07克.   早餐: Milk Chocolate Hot Cocoa Mix, coffee, yoplait, water, 1% milk, special k vanilla almond. 午餐: Italian Tender Lettuce Mix, free zesty italian dressing, Parmesan Cheese, water. 晚餐: water, bunny bread hamburger bun, baby swiss, turkey. 小食/其他: water. 更多的......
1995 千卡 运动: 家务 - 3 小时, 休息 - 13 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少1.0 公斤



     
 

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