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BMI19.0
体脂肪10.6
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56.5 公斤
最近减少: 0.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1404 千卡
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脂肪: 60.73克 | 蛋白质: 91.07克 | 碳水物: 130.72克.
早餐: バナナ, ファミリーマート バターコーヒー. 午餐: 雪印乳業 毎日骨太ベビーチーズ, ダノン ダノンヨーグルト いちご, 玄米, リケン 焙煎ごまスープ. 晚餐: トップバリュー もやし, 豚コマ, セブンイレブン 小粒納豆. 小食/其他: なとり フィッシュアーモンド, よっちゃん食品 スルメスティック, 森永乳業 クリープ, コーヒー（インスタント）. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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