kitty-eared-girl的日记, 2013年06月22日

在2013年06月22日体重纪录（没有日志纪录）

81.1 公斤最近减少: 4.2 公斤. 还有: 14.4 公斤. 饮食准则: 不选择.

查看饮食日历, 2013年06月22日:

644 千卡

脂肪: 30.67克 | 蛋白质: 41.53克 | 碳水物: 57.84克. 早餐: Giant Eagle Sharp Cheddar Cheese, Wegmans Lite Wheat Bread, Sunny Farms Grade A Large Egg, Wegmans Thin Shaved Oven Roasted Turkey Breast. 午餐: Nacho Cheese, Soft Pretzels (with Salt). 更多的......

2288 千卡

运动: 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 3 小时和 40 分钟, 休息 - 12 小时和 20 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一星期增加0.5 公斤

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