在2010年11月8日体重纪录（没有日志纪录）
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90.0 公斤
最近减少: 4.6 公斤.
还有: 7.0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1877 千卡
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脂肪: 62.63克 | 蛋白质: 72.46克 | 碳水物: 265.39克.
早餐: smoked provolone reduced fat, fried egg, weight watchers bagel. 午餐: pork chop, Sweet Potato Fries, black bean fiesta grillin beans. 晚餐: NATURE BLESS CHRY CONC, Super Green Drink, Vanilla Flavored Whey Protein Powder, Organic Lowfat Banilla Yogurt, Milk (Fat Free or Skim, Calcium Fortified), Bananas, Unsweetened Frozen Strawberries. 小食/其他: 3 Musketeers (Fun Size), Orange Dreamsicle Dessert, oreo fudgees, York pieces, Water. 更多的......
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2948 千卡
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运动:
案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 3 小时, 健美操（轻型的，例如居家运动） - 30 分钟, 休息 - 1 小时, 睡眠 - 7 小时 和 30 分钟, 坐着 - 10 小时, 驾驶 - 2 小时. 更多的......
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稳定体重
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