在2020年07月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
112 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 42 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1559 千卡
|
脂肪: 57.86克 | 蛋白质: 118.29克 | 碳水物: 142.67克.
早餐: Кофе с Молоком, Сыр Российский, Печень Говяжья Жареная, Лаваш Армянский, банан Мини, Красное Яблоко, Нектарин. 午餐: Магнит Морковь Свежая, Красная Смородина, Черная Смородина. 晚餐: Макароны Отварные, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. 小食/其他: Огурец (с Кожурой), Горбуша Жареная. 更多的......
|
一星期增加0.6 公斤
|