在2013年06月24日体重纪录（没有日志纪录）
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74.5 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 8.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1647 千卡
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脂肪: 63.76克 | 蛋白质: 56.23克 | 碳水物: 212.20克.
早餐: Alpino Achocolatado em Pó Alpino, Wickbold Bagel Gergelim, Café, Vigor Requeijão Light, Toddy Toddynho. 午餐: Crepe Simples, Salada de Alface com Vegetais Variados, Frango (Empanado e Frito). 晚餐: Wickbold Bagel Multigrãos, Parmalat Leite Desnatado, Queijo Minas. 小食/其他: Hershey's Barra de Chocolate Amargo Sabor Menta, Bauducco Torrada Salgada, Club Social Integral (Trigo, Aveia e Centeio), Chá (Infusão), Nutry Barra de Fruta Light Coco. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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