在2020年07月4日体重纪录(没有日志纪录)
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69.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2569 千卡
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脂肪: 61.87克 | 蛋白质: 145.01克 | 碳水物: 356.31克.
早餐: Ananas, Weetabix Formelle di Frumento (Integrale), Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Fiorentini Fiocchi d'avena, Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio, Dolciando & Dolciando Cioccolato Svizzero Extra Fondente 85%, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Banane. 午餐: Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Athena Tonno al Naturale, Fior di Natura Bulgur e Quinoa. 晚餐: Gelato al Pistacchio, Carte d'Or Gelato alla Nocciola, Coni Gelato (Wafer), Pizza Margherita Napoletana. 小食/其他: Dolciando & Dolciando Cioccolato Svizzero Extra Fondente 85%, Sibamba Arachidi Tostate, Hero Marmellata Light Albicocche, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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