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I hope the downward trend continues!
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114.3 公斤
最近减少: 29.5 公斤.
还有: 23.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2301 千卡
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脂肪: 143.90克 | 蛋白质: 170.40克 | 碳水物: 81.55克.
早餐: Chocolate Whey Protein, Advantage Dark Chocolate Royale Shake, sugar free nut & flax granola, Yogurt. 午餐: Ceasar Salad Dressing, Grilled Chicken Breast, Parmesan Cheese (Shredded), Romaine Lettuce. 晚餐: Carl's Junior Low Carb Philly Steak and Cheese Burger. 小食/其他: York peppermint patties sugar free, Russell Stover Sugar Free Chocolate Truffles, russell stover sugar free peanut butter cup, Double Chocolate Chunk Cookies, Chewy Peanut Butter Cookie, yogurt, slim jim. 更多的......
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3463 千卡
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运动:
购物 - 30 分钟, 坐着 - 11 小时 和 30 分钟, 驾驶 - 1 小时, 休息 - 1 小时, 睡眠 - 10 小时. 更多的......
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一个星期减少1.6 公斤
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