在2020年07月2日体重纪录（没有日志纪录）
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70.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2420 千卡
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脂肪: 63.72克 | 蛋白质: 174.71克 | 碳水物: 285.16克.
早餐: Uva, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Pesca, Weetabix Formelle di Frumento (Integrale), Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Fiorentini Fiocchi d'avena, Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Banane. 午餐: Olio Extra Vergine di Oliva, Ondina Filetti di Salmone al Naturale, Melanzana, Delizie dal Sole Passata (di Pomodoro), Tre Mulini Penne Rigate (le Integrali). 晚餐: Tre Mulini Filone a Fette con Farina di Segale, Esselunga Fettine di Formaggio Fuso, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Petto di Pollo. 小食/其他: lo Conte (le Farine Magiche) Farina di Avena (Integrale), Sibamba Arachidi Tostate, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Hero Marmellata Light Albicocche, Casiello Farina Integrale di Grano Tenero, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. 更多的......
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一星期增加4.9 公斤
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