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benvenuto numero 6!!
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69.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2386 千卡
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脂肪: 66.19克 | 蛋白质: 156.15克 | 碳水物: 299.64克.
早餐: Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Amo Essere Senza Lattosio Yogurt Greco, Arance, Weetabix Formelle di Frumento (Integrale), Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Casiello Farina Integrale di Grano Tenero, Fiorentini Fiocchi d'avena, Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio, Banane. 午餐: Tiramisù con glassa nocciolata, Tre Mulini Mezze Maniche Rigate (Trafilate al Bronzo), Cetriolo (senza Buccia), Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Land Ricottine. 晚餐: Olio Extra Vergine di Oliva, Frontino Ortofrutticoli Carote Novelle, Petto di Pollo, Pomodori Ciliegini, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Cetriolo (senza Buccia). 小食/其他: Hero Marmellata Light Albicocche, Amo Essere Senza Lattosio Yogurt Greco, Casiello Farina Integrale di Grano Tenero, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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