在2020年06月29日体重纪录（没有日志纪录）
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89 公斤
最近减少: 3.6 公斤.
还有: 14 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2030 千卡
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脂肪: 87.50克 | 蛋白质: 95.98克 | 碳水物: 222.98克.
早餐: McDonald's Batata Frita (Média), McDonald's Big Mac, Bolo de Banana e Aveia. 午餐: Ráris Arroz 7 Cereais Integrais, Tomates Cereja, Ovo Frito. 晚餐: Bacon, Ovo Frito, Tomates Cereja, Kisabor Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Centrum Polivitamínico. 小食/其他: Banana Prata, Atlhetica Best Whey, Iogurte Natural (Leite Integral), São Braz Granola. 更多的......
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一个星期减少1.2 公斤
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