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Day 10: followed plan, still in ketosis ...- introducing solids ???
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76.0 公斤
最近减少: 103.9 公斤.
还有: 1.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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335 千卡
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脂肪: 17.97克 | 蛋白质: 32.49克 | 碳水物: 8.71克.
午餐: Bacon, Cooked Asparagus (from Fresh). 晚餐: Sweet Leaf Liquid Stevia, Gulden's Spicy Brown Mustard, Great Value 100% Lemon Juice, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Shrimp. 小食/其他: Great Value Sharp Cheddar Cheese, Jimmy John's Whole Pickle. 更多的......
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一星期增加1.3 公斤
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