在2013年06月19日体重纪录(没有日志纪录)
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50 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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795 千卡
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脂肪: 26.75克 | 蛋白质: 38.15克 | 碳水物: 99.90克.
早餐: Extra Pão de Leite, Casa do Pão de Queijo Café com Leite Pequeno. 午餐: Peixe Grelhado, Yoki Farofa Pronta, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco. 晚餐: Extra Pão de Leite, Melitta Café com Leite. 小食/其他: Chocolate Preto ou Doce. 更多的......
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一个星期减少0.3 公斤
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