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raphael marcelino的日记, 2020年06月27日

在2020年06月27日体重纪录(没有日志纪录)
78.6 公斤 最近减少: 14.1 公斤.    还有: 6.6 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年06月27日:
2264 千卡 脂肪: 95.25克 | 蛋白质: 82.43克 | 碳水物: 264.23克.   午餐: Da Magrinha Cookies 100% Integrais Cacau, Cacau Show Trufa Artesanal Petit Gâteau, Vigor Protein Banana,  Banana Nanica. 晚餐:  Torta de Limão,  Bomba de Chocolate,  Sorvete, Dozza Esfiha de Carne, Dozza Esfiha de Queijo . 小食/其他: Habib's Esfiha de Frango, Dozza Esfiha de Queijo , Dozza Esfiha de Carne. 更多的......
2116 千卡 运动: 运动 - 20 分钟, 休息 - 16 小时 和 40 分钟, 睡眠 - 7 小时. 更多的......
稳定体重



     
 

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raphael marcelino的体重历史


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