在2013年06月18日体重纪录（没有日志纪录）
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88.6 公斤
最近减少: 6.0 公斤.
还有: 5.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1830 千卡
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脂肪: 98.00克 | 蛋白质: 92.00克 | 碳水物: 163.50克.
午餐: Chicken Quesadilla, Cool Ranch Doritos Locos Taco, arizona arnold palmer zero calories. 晚餐: Fish Sandwich with Cheese on Golden Bun, Double Cheeseburger. 小食/其他: Lifewater Black and Blue Berry, Water. 更多的......
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4084 千卡
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运动:
保健操（健身俱乐部） - 21 分钟, 驾驶 - 1 小时 和 20 分钟, 垒球 - 2 小时, 院子里的活动（园艺活） - 1 小时, 睡眠 - 5 小时, 健美操（重型的，例如俯卧撑） - 5 分钟, 拉伸（瑜伽） - 10 分钟, 家务 - 15 分钟, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 2 小时 和 30 分钟, 坐着 - 11 小时 和 19 分钟. 更多的......
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一个星期减少8.9 公斤
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