在2020年06月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
69.6 公斤
最近减少: 10.6 公斤.
还有: 9.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1247 千卡
|
脂肪: 59.06克 | 蛋白质: 69.25克 | 碳水物: 106.60克.
早餐: Переяславль Плавленный Сыр К Завтраку с Ветчиной, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Яблоко Зеленое, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. 午餐: Троекурово Котлеты Фри с Сыром, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. 小食/其他: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Арахис. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|