在2008年12月31日体重纪录（没有日志纪录）
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122.3 公斤
最近减少: 10.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1477 千卡
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脂肪: 65.69克 | 蛋白质: 93.13克 | 碳水物: 122.34克.
早餐: green tea, V8 juice, shredded sharp cheddar, turkey sausage breakfast links, egg, egg whites. 午餐: corn, black beans, sharp cheddar, hidden valley ranch, ham, butter lettuce. 晚餐: fried potatoes. 小食/其他: Rice treat, american cheese, deli thin chicken, potato bread, dark chocolate truffle. 更多的......
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3837 千卡
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运动:
驾驶 - 1 小时 和 30 分钟, 保龄球 - 20 分钟, 坐着 - 1 小时, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 1 小时 和 15 分钟, 站立 - 2 小时 和 45 分钟, 睡眠 - 5 小时 和 30 分钟, 休息 - 11 小时 和 10 分钟, 家务 - 30 分钟. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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