在2020年06月20日体重纪录（没有日志纪录）
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86.5 公斤
最近减少: 0.5 公斤.
还有: 6.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1437 千卡
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脂肪: 34.68克 | 蛋白质: 25.42克 | 碳水物: 255.48克.
早餐: Turma da Mônica Maçã, AdeS Soja + Suco de Maçã, Delícia Margarina Delícia Cremosa, Da Terrinha Tapioca. 午餐: Camil Grão de Bico Pronto, Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Natural One Laranja de Verdade, Taeq Vegpão Sabor Queijo. 小食/其他: Plus Vita Pão de Forma Integral, Kibon Sorvete Napolitano Especial, Queensberry Geléia de Frutas Vermelhas, Forno de Minas Waffle Integral Light. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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