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Silven的日记, 2013年06月13日

在2013年06月13日体重纪录(没有日志纪录)
134.7 公斤 最近减少: 24.5 公斤.    还有: 66.7 公斤.    饮食准则: 低.

查看饮食日历, 2013年06月13日:
1154 千卡 脂肪: 81.04克 | 蛋白质: 68.24克 | 碳水物: 50.02克.   早餐: Atkins Day Break Farmhouse-Style Sausage Scramble. 午餐: Butter, Marketside Broccoli Cauliflower, Atkins Chicken & Broccoli Alfredo. 小食/其他: Splenda No Calorie Sweetener Packets, Lipton Pure Leaf Unsweetened Iced Tea, Atkins Advantage Chocolate Chip Granola Bar, Dr. Pepper Diet Dr. Pepper (20 oz). 更多的......
4060 千卡 运动: 案头工作(例如办公室的工作,坐着) - 11 小时, 休息 - 5 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少0.1 公斤



     
 

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