在2020年06月18日体重纪录（没有日志纪录）
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86.7 公斤
最近减少: 0.3 公斤.
还有: 6.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1297 千卡
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脂肪: 40.81克 | 蛋白质: 29.82克 | 碳水物: 201.43克.
早餐: AdeS Soja + Suco de Maçã, Delícia Margarina Delícia Cremosa, Cuscuz (Cozido). 午餐: AdeS Soja + Suco de Maçã, Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Arroz Branco (Cozido). 小食/其他: AdeS Soja + Suco de Maçã, Brownie, Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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