在2013年06月12日体重纪录（没有日志纪录）
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78.9 公斤
最近减少: 10.5 公斤.
还有: 10.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1204 千卡
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脂肪: 75.46克 | 蛋白质: 88.30克 | 碳水物: 43.77克.
早餐: Whole Foods Market Liquid Stevia Drops, Cream (Half & Half), Atkins Day Break Wild Berry Shake. 午餐: I Can't Believe It's Not Butter! Original Soft Spread, Cauliflower, Beef Steak. 晚餐: Tomato Sauce (Canned), Tapatio Hot Sauce, Fiber One Lowfat Cottage Cheese with Fiber, Red Sweet Pepper, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat), Pizza Cheese. 小食/其他: Atkins Day Break Cranberry Almond Bar. 更多的......
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一个星期减少9.5 公斤
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