在2020年06月17日体重纪录（没有日志纪录）
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79 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1219 千卡
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脂肪: 63.47克 | 蛋白质: 68.34克 | 碳水物: 107.81克.
早餐: Samurai Tofu Tofu Natural Orgânico, Sakura Shoyu Light, Ponkan. 午餐: Quero Feijão Carioca, Acelga, Suco de Limão, Abobrinha Refogada, Cenouras, Tomates, Babaganuche, Hambúrguer de Grão de Bico. 晚餐: Choco Soy Choco Soy Diet, Sementes de Linhaça, Kiwi, Iogurte de Kefir, Cenouras, Abobrinha Refogada, Samurai Tofu Tofu Natural Orgânico. 小食/其他: 3 Corações Cappuccino Diet, Jandira Castanha do Pará, Estrela do Oriente Damasco Seco, Linea Chocolate Dark 50% , Samurai Tofu Tofu Natural Orgânico, Cacau em Pó (Não Adocicado), Ducoco Leite de Coco, Lugen Semente de Chia. 更多的......
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一个星期减少3.1 公斤
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