минимум 72.5 максимум 75.3 средний 73.35
|
75 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 11.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1967 千卡
|
脂肪: 76.03克 | 蛋白质: 94.59克 | 碳水物: 231.21克.
早餐: ОвсяноБлин простой с сыром, Vasco Арахисовая Паста Натуральная, Mlekara Sabac Каймак 70%, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе. 午餐: Сливочное Масло, Макфа Крупа Пшеничная, Творог. 晚餐: Каждый День Цветочный Мед, Блины на Молоке. 小食/其他: Ржаной Хлеб, Куриные сердечки с луком. 更多的......
|
一星期增加0.5 公斤
|
|
|