在2020年06月13日体重纪录（没有日志纪录）
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112.4 公斤
最近减少: 13.6 公斤.
还有: 12.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1472 千卡
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脂肪: 109.57克 | 蛋白质: 89.57克 | 碳水物: 31.33克.
早餐: Terra do Vento Queijo Flamengo, Fumadinho Fiambre da Pá, Goldessa Queijo Fresco com Ervas, Café, Pão de Centeio. 午餐: Café, Salsicha de Carne de Porco Fresca, Entremeada, Courgette, Alface de Folha Verde. 晚餐: Pele e Carne da Asa de Frango (Assado, Cozido), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada). 更多的......
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461 千卡
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运动:
Caminhada familiar à Aroeira - 2 小时, Apple Health - 22 小时. 更多的......
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一个星期减少7 公斤
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