raphael marcelino的日记, 2020年06月12日

在2020年06月12日体重纪录（没有日志纪录）

80.6 公斤最近减少: 12.1 公斤. 还有: 8.6 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年06月12日:

735 千卡

脂肪: 42.42克 | 蛋白质: 29.78克 | 碳水物: 59.37克. 晚餐: Mamão Formosa, Sorvete, X Salada. 更多的......

2178 千卡

运动: 运动 - 20 分钟, 休息 - 17 小时和 40 分钟, 睡眠 - 6 小时. 更多的......

一星期增加2.1 公斤

raphael marcelino的体重历史