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Darbo的日记, 2010年10月27日

在2010年10月27日体重纪录(没有日志纪录)
72.1 公斤 最近减少: 15.0 公斤.    还有: 4.1 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2010年10月27日:
1550 千卡 脂肪: 66.93克 | 蛋白质: 119.66克 | 碳水物: 123.02克.   早餐: Nonfat Strawberry Greek Yogurt. 午餐: chicken, chicken pecan salad. 晚餐: taco bell pintos, Crunchy Taco Supreme. 小食/其他: Soft Baked Pretzel, meijer string cheese, apple, kraft three cheese blend, pecans. 更多的......
2310 千卡 运动: 坐着 - 5 小时, 案头工作(例如办公室的工作,坐着) - 10 小时, 休息 - 4 小时, 睡眠 - 5 小时. 更多的......
一个星期减少0.5 公斤



     
 

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Darbo的体重历史


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