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Humprey2020的日记, 2020年05月19日

Wznowiona dieta + FatSecret
120.2 公斤 最近减少: 0 公斤.    还有: 25.2 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年05月19日:
1984 千卡 脂肪: 66.98克 | 蛋白质: 65.58克 | 碳水物: 276.57克.   早餐: Pepsi Pepsi, Drosed Podlaski Pasztet Drobiowy. 午餐: Pomidory, Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Kajzerka. 晚餐: Biedronka Pierogi Ruskie. 小食/其他:  Trufla, Milka Czekolada z Orzechami,  Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu),  Chleb Biały. 更多的......
2960 千卡 运动: 睡眠 - 5 小时 和 30 分钟, 休息 - 18 小时 和 30 分钟. 更多的......



     
 

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