在2010年10月25日体重纪录（没有日志纪录）
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114.1 公斤
最近减少: 29.7 公斤.
还有: 23.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2337 千卡
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脂肪: 132.28克 | 蛋白质: 177.72克 | 碳水物: 101.31克.
早餐: Dannon Fit and Light Yogurt, Advantage Mocha Latte Shake, Chocolate Whey Protein. 午餐: bacon crumbles, sausage, Scrambled Eggs. 晚餐: pico de gallo, tortilla chips, sour cream, cheddar cheese, chicken. 小食/其他: York peppermint patties sugar free, russell stover sugar free peanut butter cup, Jay Robb, Atkins Advantage Mocha Latte. 更多的......
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3568 千卡
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运动:
购物 - 45 分钟, 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 10 分钟, 站立 - 15 分钟, 坐着 - 10 小时 和 50 分钟, 驾驶 - 1 小时 和 40 分钟, 睡眠 - 9 小时 和 30 分钟, 休息 - 50 分钟. 更多的......
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稳定体重
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