在2020年06月7日体重纪录(没有日志纪录)
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68.5 公斤
最近减少: 11.5 公斤.
还有: 10.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1599 千卡
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脂肪: 68.98克 | 蛋白质: 46.17克 | 碳水物: 196.00克.
早餐: Ferrero Nutella, Honig, Schär Croissant , Bofrost Free Laugenstange, Krüger Schoko Cappuccino. 午餐: Maultaschen, Gemüsesuppe. 晚餐: Salami, Gut & Günstig Tilsiter, Schär Landbrot, Möhren, Gurke (mit Schale), Buko Pikante Kräuter . 小食/其他: Storck Riesen, Kinder Milchschnitte, Krüger Schoko Cappuccino. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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