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@_robisondesouza的日记, 2020年06月4日

在2020年06月4日体重纪录(没有日志纪录)
160.2 公斤 最近减少: 14.8 公斤.    还有: 50.2 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年06月4日:
1438 千卡 脂肪: 55.18克 | 蛋白质: 85.15克 | 碳水物: 143.66克.   午餐:  Bife de Carne de Vaca,  Feijão Preto,  Arroz Branco. 晚餐: Batavo Iogurte de Morango,  Ovo Cozido. 小食/其他:  Bolo Salgado. 更多的......
3905 千卡 运动: 上班 (工作) - 1 分钟, 休息 - 15 小时 和 59 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一星期增加0.2 公斤



     
 

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