在2020年06月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
74.9 公斤
最近减少: 2.7 公斤.
还有: 9.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1959 千卡
|
脂肪: 84.48克 | 蛋白质: 86.94克 | 碳水物: 153.58克.
早餐: Помидоры, Вареное Яйцо, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная, Мясницкий Ряд Сарделька Свиная. 午餐: Олейна Масло Растительное , Kikkoman Соус Терияки, Соевый Соус, Помидоры, Grovo Яичный Белок, Довга, Sen Soy Лапша Гречневая . 晚餐: M&M's Драже с Солёным Арахисом, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Вино Красное Сухое, METRO Смесь Соленая с Орехами и Крекерами, Сырой Овощ, Приготовленные Баклажаны, Востряково Говядина Запеченная . 小食/其他: Молоково Молоко 3,2%, Monin Сироп Лесной Орех, Безе, Мороженое из протеина, Мороженое из протеина. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|