在2020年05月31日体重纪录（没有日志纪录）
|
74.8 公斤
最近减少: 2.8 公斤.
还有: 9.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1933 千卡
|
脂肪: 86.62克 | 蛋白质: 124.44克 | 碳水物: 179.93克.
早餐: ВкусВилл Фейхоа Дробленая с Сахаром, Избенка Творог 9%, Растительное Масло, Помидоры Черри, Isey Skyr Исландский Скир, ВкусВилл Колбаса Куриная Запечённая , Шпинат, Grovo Яичный Белок, Яйцо, Nordic Органические Овсяные Хлопья, ВкусВилл Творог Детский 5%. 午餐: Гастроном Салат из Свежих Овощей, Дело Вкуса Тефтели Куриные под Сметанным Соусом , Сойко Ореховый Соус, Холодник, Fine Life Лапша Удон. 晚餐: ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Масличный Печерский, Веселый Молочник Сметана 15%, Помидоры, Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом. 小食/其他: ВкусВилл Джем из Инжира с Цедрой Лимона, Банан, Избенка Творог 9%, Corny Big Peanut-Chocolate . 更多的......
|
一个星期减少5.6 公斤
|