在2020年05月31日体重纪录（没有日志纪录）
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74.9 公斤
最近减少: 9.1 公斤.
还有: 12.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2442 千卡
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脂肪: 122.52克 | 蛋白质: 57.71克 | 碳水物: 282.00克.
早餐: Karpuz, Peynirli Pizza (36 cm, Ince Kabuklu), Beyaz Ekmek, Biber Kızartması. 午餐: İrmik Helvası, Peynirli Pizza (36 cm, Ince Kabuklu). 晚餐: Sızma Zeytinyağı, Yeşil Biber, Domatesler, Kaşarlı Tost. 小食/其他: Çerezza Sinema, Türk Kahvesi. 更多的......
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2316 千卡
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运动:
清洁 - 2 小时 和 30 分钟, 淋浴 - 15 分钟, 洗碗 - 30 分钟, 休息 - 12 小时 和 45 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少0.3 公斤
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