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vackerman的日记, 2010年10月22日

在2010年10月22日体重纪录(没有日志纪录)
124.3 公斤 最近减少: 17.2 公斤.    还有: 15.5 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2010年10月22日:
1572 千卡 脂肪: 54.12克 | 蛋白质: 57.09克 | 碳水物: 224.53克.   早餐: Fiber One Mocha. 午餐: Subway Mayo, Subway 6" Turkey. 晚餐: Egg Roll, Spring Roll. 小食/其他: Apple Doughnut, Fuji Apple. 更多的......
3029 千卡 运动: 休息 - 16 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少2.9 公斤



     
 

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vackerman的体重历史


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