too much snacking...healthy snacks yes, but a calorie is a calorie!
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64.9 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 5.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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972 千卡
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脂肪: 23.76克 | 蛋白质: 62.75克 | 碳水物: 147.89克.
早餐: strawberry, kashi cereal, skim milk. 午餐: chinese rice, Grilled Chicken Breast Strips. 晚餐: broccoli, steak. 小食/其他: edys pumpkin ice cream, laughing cow cheese, crackers nut. 更多的......
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一星期增加0.3 公斤
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