|
yes, de fitnessclub heeft haar apparaten buiten (onder feesttent) gezet. deze week met de fiets erheen (25 minuten met flink doorfietsen), toen op anderhalve meter flink gesport en hoppa terug met de fiets. was heerlijk. heb me gelijk voor vrijdag ook weer ingeschreven.
zin in!!!
|
89.3 公斤
最近减少: 15 公斤.
还有: 5.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
一星期增加0.5 公斤
|