在2008年12月5日体重纪录（没有日志纪录）
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69 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 11 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1320 千卡
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脂肪: 63.84克 | 蛋白质: 54.49克 | 碳水物: 141.10克.
早餐: Almonds, snickers, spaghetti, soy sauce, mushroom, leek. 午餐: apple, panettone, parmesan cheese, spinach lasagna. 晚餐: Cabernet, sauerkraut, mozzarella, Full fat soft cheese with cracked black pepper, brie, festival, Sweet and Sour Cabbage Soup. 更多的......
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2083 千卡
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运动:
购物 - 1 小时, 站立 - 1 小时, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 6 小时, 拉伸（瑜伽） - 10 分钟, 休息 - 7 小时 和 50 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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稳定体重
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